Sveikata ir receptai

Teksto dydis: A+ A-

Vasaros gardėsiai

Parengė Edita Lankauskienė   |   2012-07-07
Vasaros gardėsiai
Siūlome išbandyti braškių salotas.

Skanūs virtiniai su mėlynėmis. Jums reikės: Įdarui – 3 stiklinių mėlynių, pusės stiklinės cukraus. Tešlai – 3 stiklinių miltų, pusės stiklinės vandens, kiaušinio, citrinos žievelės, žiupsnelio druskos.

Iš tešlai skirtų produktų ir pusės stiklinės vandens užminkykite kietą tešlą. Ją 20–30 minučių palaikykite, tada padalykite į kelias dalis ir iškočiokite į volelius. Kiekvieną volelį supjaustykite. Tešlos gabalėlius plonai iškočiokite 5–7 cm skersmens blyneliais.
Mėlynes užpilkite cukrumi ir atsargiai sumaišykite. Į tešlos skrituliukų vidurį dėkite šaukštelį mėlynių su cukrumi, užspauskite kraštus ir užsukite „virvute“. Dideliame puode užvirkite vandenį, pasūdykite, dėkite virtinius ir virkite, kol išplauks į paviršių. Patiekite su grietine.
Šalta mėlynių sriuba
 
(Tinkama ir desertui)
 
Jums reikės: 1 litro mėlynių, 100 g cukraus, 70 g raudonojo vyno, 250 g grietinės, džiūvėsėlių arba skrebučių.
 
Mėlynes sutrinkite plakikliu, perkoškite per sietelį ir palikite, kad nusistotų nuosėdos. Po to atsargiai nuo viršaus nupilkite sultis, į jas suberkite cukrų, supilkite vyną ir išsuktą grietinę, ir viską dar kartą išmaišykite. Patiekite su džiūvėsėliais arba pyragėlių skrebučiais. Kiekvienas gurmanas tikrai įvertins šį gaivų ir kvepiantį vasaros šedevrą!
 
Kvepiančios braškių salotos
 
Jums reikės: stiklinės braškių, saujos gražgarsčių, šiek tiek špinatų lapų, keleto lapelių šviežių bazilikų, 50 g parmezano sūrio, 50 g graikinių riešutų, trupučio šaltai spausto alyvuogių aliejaus ir balzaminio acto.
Braškes ir salotų lapus nuplaukite. Salotinę išklokite špinatų lapais, priplėšykite gražgarsčių, užbarstykite pasmulkintų bazilikų lapelių, o ant jų užberkite į keturias dalis supjaustytas braškes. Ant jų užtarkuokite parmezano, užberkite riešutų. Atskirame indelyje išmaišykite aliejų su balzaminiu actu ir apšlakstykite kvapniąsias salotas. .
 
Ypatingos užkandėlės prie vyno
 
Jums reikės: 1) vytintos jautienos griežinėlių ir ožkų sūrio;2) kvietinių lazdelių ir kiaulienos kumpio griežinėlių; 3) braškių, juodojo šokolado, šviežių bazilikų lapelių; 4) agurkų, mėtų viršūnėlių, trupučio medaus, žaliosios citrinos (sulčių ir žievelės).
 
Ožkų sūrį supjaustykite nedideliais stačiakampiais ir juos apvyniokite vytintos jautienos griežinėliais. Atrėžkite ploną nedidelį kumpio gabalėlį ir juo apvyniokite kvietinės lazdelės galą. Šias lazdeles galite patiekti su alyvuogių aliejumi ir balzaminiu actu. Actą galima pagardinti trupučiu medaus.
 
Braškes perpjaukite pusiau ir ant puselių uždėkite po gabalėlį juodojo šokolado, ant jo – po bazilikų lapelį.
 
Agurkus supjaustykite lazdelėmis, pašalinkite sėklas. Išspauskite žaliosios citrinos sultis, plonai nutarkuokite žievelę ir viską sumaišykite su medumi. Šį padažą užpilkite ant agurkų lazdelių, papuoškite mėtų viršūnėlėmis.
 
 

Komentarai

Kiti rubrikos straipsniai

Kaip ruošti mėsą, kad ji netaptu nuodu

Moterys ir jų berniukai-žaisliukai

Kodėl celiulitas pasitaiko ir lieknoms moterims?

Kaip ruošti mėsą, kad ji netaptu nuodu Moterys ir jų berniukai-žaisliukai Kodėl celiulitas pasitaiko ir lieknoms moterims?
 

Kovoti – kvaila!

Psichologo komentaras: svarbiausi dienos ritualai

Norite atjaunėti?

Kovoti – kvaila! Psichologo komentaras: svarbiausi dienos ritualai Norite atjaunėti?
 

Moterų vaidmenys

Ko nori vyrai?

Atšalus orams – šildantis ir sotus maistas

Moterų vaidmenys Ko nori vyrai? Atšalus orams – šildantis ir sotus maistas
 

Ar yra maisto produktas – stebukladaris?

Nori pasveikti? Pasveik!

Nepermaitinkime vaikų!

Ar yra maisto produktas – stebukladaris? Nori pasveikti? Pasveik! Nepermaitinkime vaikų!
 

Fosfatai: technologiškai veiksmingi, bet ar nekenkia sveikatai?

Džeimsas Bondas – džentelmeniško stilingumo etalonas

Kas eikvoja mūsų energiją?

Fosfatai: technologiškai veiksmingi, bet ar nekenkia sveikatai? Džeimsas Bondas – džentelmeniško stilingumo etalonas Kas eikvoja mūsų energiją?
Visi rubrikos straipsniai


Daugiau TIESOJE